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    团委举办“三减三健” 迈向健康知识讲座
    来源： 作者：团委 刘婷婷 编辑：wangt 时间：2018-11-12

    为提高学生的健康意识，养成良好的健康生活习惯，11月8日下午，团委在1号教学楼第四阶梯教室举办了了“三减三健”健康生活方式主题知识讲座。本次讲座邀请到李沧区疾病预防控制中心的郑晓艳担任主讲嘉宾，近150名在校生聆听了此次讲座。

    讲座中，郑晓艳首先通过PPT展示了因不健康生活方式罹患慢性病人的真实案例，随后，她从健康饮食、健康体重、健康口腔和健康骨骼等四个方面，详细地讲解了如何走出用盐、用油、用糖误区，如何通过运动和控制能量摄入的方式保持健康体重，呵护牙齿的正确方式和骨科系统疾病的预防保健措施。

    本次健康知识讲座，让学生了解了“三减三健”相关知识，认识到健康生活方式的重要性，有助于他们改变不健康的生活方式，养成良好生活习惯。

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