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    公共英语部举办心理健康讲座
    来源： 作者：​公共英语部 徐磊 编辑：王彤 时间：2024-05-21

    5月16日下午，公共英语部特邀我院心理咨询中心资深教师张洁婷为部门全体教师带来了一场以“倾听内在自我，享有生命时光”为主题的心理健康讲座。

    在讲座中，张洁婷结合自身近20年高校心理咨询工作的经验，深入分析了心理健康的重要性。她从身体健康与心理健康的紧密联系出发，针对教师们工作压力大、学生心理健康等问题，提出了一系列应对策略，并分享了实用的心理调适方法和师生相处技巧。她强调需要先爱自己，才能更好地爱学生、爱工作、爱生活，鼓励教师关注自我需求，倾听内在声音，以实现真正的心理健康。最后，公共英语部主任崔卫鼓励部门教师要关注自身心理发展和身心健康，希望教师们能够拥有健康的体魄和积极的心理状态，及时调整心态，履行时代与社会变化赋予教师身份的使命。

    通过参加本次心理健康讲座，教师们进一步了解了心理健康知识和实用的心理调适方法，提高了自我调适能力，提升了应对工作和生活压力的信心，以更饱满的热情和更加专业的素养为学生提供多方位的英语专业指导和帮助，为学院的发展贡献力量。

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